Hà Bi Fitness gợi ý thực đơn giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe
Hà Bi Fitness là một trong những hot mom nổi tiếng với quá trình lột xác ngoạn mục. Hiện tại chị vừa kinh doanh vừa là admin của các group “Hà Bi Fitness”, “Sống khỏe sống đẹp cùng Hà Bi”. Với mục tiêu chia sẻ những bài tập cùng những chế độ ăn hiệu quả, Hà Bi được sự yêu mến của rất nhiều chị em phụ nữ.
Việc luyện tập không thể thiếu sự kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý. Hà Bi luôn chia sẻ cho mọi người rất nhiều công thức đồ ăn healthy ngon lành. Trong mọi chế độ tập luyện tăng cân hay giảm cân thì chế độ dinh dưỡng góp phần không nhỏ.
Chế độ ăn healthy và những gợi ý từ Hà Bi Fitness
Thu Hà có chia sẻ những thực phẩm nên ăn trước và sau khi tập. Trước khi tập chúng ta nên sử dụng các thực phẩm như chuối, các loại hạt, ngũ cốc, khoai lang, bánh mì nguyên cám. Sau khi tập thì cần bổ sung nhiều chất nên sử dụng sữa chua, phô mai, trái cây, các loại thức ăn giàu protein,..
Những bữa ăn vừa ngon vừa hợp dinh dưỡng thế này được hội chị em phụ nữ ủng hộ nhiệt tình. Không chỉ với mục đích giảm cân, những bữa ăn dinh dưỡng cũng giúp cải thiện sức khỏe nữa.
Những sản phẩm đặc biệt, hiệu quả của Hà Bi Foods
Ngoài ra, Hà Bi Fitness còn gợi ý mọi người những sản phẩm đặc biệt. Đầu tiên phải giới thiệu đó chính là bánh whey protein. Protein là một chất cần được cung cấp sau khi tập. Bởi vì sau khi tập, protein sẽ giúp cơ phục hồi nhanh chóng. Bạn cần bổ sung protein càng sớm càng tốt sau khi tập. Bánh whey protein có nhiều vị thơm ngon, dễ dùng, có cả chocolate chip.
Kẹo whey protein cũng là một trong những món nổi bật tại Hà Bi Foods. Những sản phẩm của Hà Bi Fitness đều làm 100% từ hạt ngũ cốc thiên nhiên. Nếu còn đang lo lắng không biết tìm nơi mua các thực phẩm healthy tốt, hãy thử Hà Bi Foods nhé! Ăn và tập tại nhà là cách để đạt hiệu quả tốt nhất cho những chị em đang theo chế độ của Hà Bi. Không cần đến phòng tập, chỉ cần các bạn chăm chỉ tập theo hướng dẫn sẽ có kết quả rõ rệt ngay.
Ghé thăm trang cá nhân của Thu Hà qua link và nhóm chia sẻ kinh nghiệm của chị qua link.
Evaviet cảm ơn những chia sẻ đầy hữu ích của Hà Bi Fitness. Chúc Thu Hà sẽ ngày càng thành công hơn trên con đường của mình.
Thùy Trang
